アースについて

Earth info

アースフィットネスは2001年11月のオープン以来今日まで、数多くの皆様にご愛顧頂いて参りました。
当施設は、「競技力向上」から「美容・健康」まで幅広い目的でご利用頂いております。

Earth Fitness インタビュー動画①
Earth Fitness インタビュー動画②
アースのトレーニングについて アースのトレーニングについて

力を抜けば、抜くほど効果的なアースのトレーニングは関節や筋肉への負担を減らし、年齢や体力に合わせて生涯続けられるトレーニングです。
身体のリラックスした状態を促進させることで、肩こりや腰痛など、日常生活からくる身体の不調を解消する事ができます。
また、スポーツのパフォーマンスアップにも効果があり、可動性(柔軟性)・安定性・機能性・俊敏性をトータルでサポートすることができます。

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